PREPARAZIONE ATLETICA

Attività ad alta intesità e sostanzialmente aerobica che mira al potenziamento e alla tonificazione muscolare. L'allenamento consente di migliorare l'atleticità del corpo, migliorandone la capacità di versatilità e resistenza. Attraverso l'esecuzione di esercizi sostanzialmente a corpo libero, ispirati a diversi generi di preparazione sportiva, ogni partecipante costruisce il proprio allenamento tentando di superare i propri limiti con evidenti miglioramenti fisici e non solo.