HYDROBYKE

HYDROBYKE

Hidrobike è un’attività cardiovascolare svolta in acqua grazie all’utilizzo di una bike. Come lo spinning si basa sul concetto di pedalata continua su varie intensità. Il movimento aerobico permette benefici al sistema cardiovascolare, la resistenza e il movimento dell’acqua migliorano la circolazione e permettono un rassodamento generale. Non presenta controindicazione ed è adatta a tutti.