Colesterolo come prevenirlo

La salute è la cosa più importante che abbiamo. Molte persone giocano d’anticipo prevenendo le possibili problematiche che si potranno avere nel futuro, altre invece ricorrono ai ripari quando determinati problemi sono divenuti realtà. Uno degli argomenti che desta più interesse è il colesterolo! Siamo circondati da pubblicità, farmaci e consigli di amici e parenti […]

Mountain climber

Poco tempo e nessuna attrezzatura specifica a disposizione per allenarvi? Non disperate: è possibile ottenere buoni risultati anche in casi come questo. L’allenamento a corpo libero se ben organizzato è infatti un’ottima risposta in casi come questo. Bisogna selezionare gli esercizi che sono in grado di far aumentare l’intensità del nostro workout in poco tempo, […]