Esercizi trx

Chi lo dice che per allenarsi le scelte sono necessariamente: Esercizi con attrezzi o a corpo libero? Esiste un’alternativa che fonde i pregi e le comodità di queste 2 metodiche di lavoro: il TRX training. Nato nei Navy seals il TRX suspension training è una vera e propria palestra portatile. E’ formato da 3 cinghie […]