SPINNING

SPINNING

Lo spinning è un attività aerobica di gruppo: consiste in una pedalata a varie velocità e intensità. Si tratta di un'attività intensa che comporta un alto dispendio calorico, migliora l’efficienza cardiocircolatoria e respiratoria, la forza e la tonicità muscolare.

Attività disponibile presso i seguenti centri: BOCCEACASAL MONASTEROTRASTEVEREFIUMICINO

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