NTC

NTC

E’ un programma di allenamento basato sull’esecuzione di esercizi cardio, di forza e resistenza che, mixati nella giusta proporzione e sequenza, riescono a far bruciare calorie, tonificare ed incrementare la massa muscolare. Corsa, affondi e piegamenti. E poi ancora balzi, squat e addominali. Tutto d’un fiato, senza mai una sosta tutto a tempo di musica e non.

Attività disponibile presso i seguenti centri: CASAL MONASTEROFIUMICINO

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