FUNCTIONAL KINESIS

FUNCTIONAL KINESIS

L'idea guida è quella di riscoprire il movimento naturale attraverso esercizi ed attrezzature che offrono all'individuo la possibilità di muoversi liberamente e di allenare forza muscolare, equilibrio e flessibilità allo stesso tempo. L'allenamento funzionale non si focalizza sull'isolamento del singolo muscolo, ma coinvolge intere catene cinetiche ed offre la possibilità di effettuare esercizi che mirano al miglioramento della qualità di vita e all'esecuzione delle attività del quotidiano in modo sicuro ed efficace.

Attività disponibile presso i seguenti centri: BOCCEA

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