YOGA

YOGA

Insieme di movimenti armonici e posizioni statiche abbinate a esercizi respiratori, il tutto volto a ristabilire l’equilibrio psicofisico, l’elasticità muscolare e la mobilità articolare. L’uso della musica è a discrezione dell’insegnante.

Attività disponibile presso i seguenti centri: BOCCEA – CASAL MONASTERO – FIUMICINO

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  • Cardio
  • Tonificazione
  • Mobilità articolare
  • Preparazione

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