POWER YOGA

POWER YOGA

Lo Yoga coltiva la calma e concentra la mente, rende il corpo forte e flessibile. True Power Yoga è un rigoroso lavoro cardiovascolare che consiste nel sostenere il proprio peso in una combinazione di posizioni, mentre respirando dinamicamente e fluidamente si costruisce forza e precisione, rendendo le articolazioni piu forti ed elastiche e libere da tensioni.

Attività disponibile presso i seguenti centri: BOCCEA – CASAL MONASTERO – TRASTEVERE

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  • Cardio
  • Tonificazione
  • Mobilità articolare
  • Preparazione

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