POSTURALE

POSTURALE

La ginnastica posturale è un’attività consigliata a tutti, che mira, attraverso esercizi specifici attivi e passivi a riallineare la posizione del corpo nello spazio. L’obiettivo è quello di migliorare: la mobilità delle articolazioni, l’elasticità dei muscoli, l’azione cardio-respiratoria, l’autorilassamento e la postura.

Attività disponibile presso i seguenti centri: BOCCEA – CASAL MONASTERO – TRASTEVERE – FIUMICINO

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  • Cardio
  • Tonificazione
  • Mobilità articolare
  • Preparazione

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