PILATES BALL

PILATES BALL

Il programma è costruito per prevenire problemi muscolari, ridonare elasticità e mobilità alle articolazioni. Sedendosi sulla fitball il peso dell’individuo non solo è “scaricato” come in assenza di gravità, ma restituito dinamicamente dal pallone come energia che sarà poi impiegata per muovere tutte le masse muscolari del nostro corpo.

Attività disponibile presso i seguenti centri: BOCCEAFIUMICINO

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  • Cardio
  • Tonificazione
  • Mobilità articolare
  • Preparazione

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