ACQUAGAG

ACQUAGAG

Il corso di acquagag ripercorre tutti esercizi del GAG tradizionale in acqua. Tale attività è orientata a far lavorare tutta la parte bassa del corpo: gambe, addome e glutei consentendo di allenare e potenziare sia i muscoli di gambe e glutei sia gli addominali grazie alla resistenza e alla pressione dell’acqua. I benefici di tali esercizi non sono solo estetici ma anche a carico del sistema cardiocircolatorio.

Attività disponibile presso i seguenti centri: CASAL MONASTEROTRASTEVERE

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